सूर्य नमस्कार प्रतियोगिता 2023 में भाग लें और पुरस्कार जीतें
सूर्य नमस्कार करके लाखों का इनाम जीतने का मौका, पूरे गुजरात में आज से महाअभियान
का ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन शुरू हो गया है।
प्रस्तावना
सूर्य पृथ्वी पर ऊर्जा का मुख्य स्रोत है - वायु, जल, सूर्य आदि। इसके द्वारा पशु साम्राज्य और
भी समृद्ध होता है। यह वैज्ञानिक तथ्य है कि सुबह उगते सूरज की किरणें हमारे शरीर पर विशेष
उपचारात्मक प्रभाव डालती हैं।
हमारे पूर्वज मनीषियों ने विशेष खोज और शोध से जाना है कि सुबह के समय विभिन्न क्रमों
का अभ्यास करने से हमें चौबीसों घंटे ऊर्जा स्तर बनाए रखने में विशेष मदद मिलती है। ऋषियों ने
सूर्य नमस्कार की रीति को प्रस्तुत करते हुए इसके बारह आसनों के संयोजन को 'सूर्य-नमस्कार' नाम
दिया है, जो स्वयं एक स्वतंत्र एवं संपूर्ण अभ्यास है।
“योग प्राचीन भारतीय परंपरा का एक अनमोल उपहार है। इसमें मन और शरीर, विचार और कार्य,
संयम और पूर्ति, मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य और स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र
दृष्टिकोण के बीच एकता शामिल है। योग व्यायाम के बारे में है। नहीं, लेकिन अपने भीतर, दुनिया
और प्रकृति में सामंजस्य खोजने के बारे में। अपनी जीवनशैली में बदलाव करके और जागरूकता पैदा
करके, यह हमें जलवायु परिवर्तन से निपटने में मदद कर सकता है। आइए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को
अपनाने की
दिशा में काम करें।” – श्री नरेंद्र
मोदी, माननीय प्रधान
मंत्री
पुरस्कार
ग्राम/विद्यालय/वार्ड स्तर पर श्रेणीवार विजेताओं की घोषणा की जाएगी और उन्हें 101/- रुपये
का नकद पुरस्कार दिया जाएगा, जिसमें ग्राम/विद्यालय/वार्ड स्तर के विजेताओं को तालुका/नगर
पालिका/क्षेत्र स्तर पर भाग लेने के लिए कहा जाएगा। तथा विजेता प्रतियोगी के आयु वर्ग के अनुसार
एक भाई एवं एक बहन को 500/- रूपये का पुरस्कार दिया जायेगा। 1000/- रूपये दिये जायेंगे तथा
विजेता को जिला एवं नगर पालिका स्तर पर भाग लेना होगा तथा विजेता प्रतियोगी को राज्य स्तर
पर भाग लेने का अवसर मिलेगा तथा अंतिम राज्य स्तर पर 03 भाई एवं 03 बहन सहित 06 लोगों
को भाग
लेने का अवसर मिलेगा। चयन किया जाएगा.
विजेता खिलाड़ियों को एक लाख रुपये का पुरस्कार दिया जाएगा। द्वितीय आने वाले पुरुष
एवं द्वितीय आने वाली महिला अभ्यर्थियों को 21,000/- रु. तीसरे स्थान पर आने वाले पुरुष और
तीसरे स्थान पर आने वाली महिला उम्मीदवारों को 15,000/- और 11,000/- रुपये। जबकि जिला एवं
नगर पालिका से विजेता राज्य स्तर पर प्रतिभागी होगा जिसमें प्रथम विजेता के भाई-बहन को 5000
रुपये मिलेंगे। 2,50,000/-, तीसरा भाई और बहन रु. 1,75,000/- और तीसरा भाई और बहन रु
. 1,00,000/- दिया जायेगा. भाग लेने वाले अन्य लोगों को भागीदारी का एक डिजिटल प्रमाणपत्र दिया
जाएगा।
विजेताओं को भुगतान की जाने वाली राशि नकद चेक, डीबीटी के रूप में दी जाएगी। तदनुसार यह
योजना बनाई गई है कि उन्हें उनके खाते में माध्यम से जमा किया जाएगा और पदक, आत्मा आदि
के साथ
प्रमाण पत्र दिया जाएगा। सूर्य नमस्कार प्रतियोगिता 2023 में भाग लें और
पुरस्कार जीतें।
सूर्य नमस्कार के फायदे
पेट,
आंतें, पेट, अग्न्याशय, हृदय और फेफड़े
स्वस्थ रहते हैं।
रीढ़ और पीठ को लचीला बनाकर उनकी विकृति को दूर करता है।
सूर्य नमस्कार एक संपूर्ण व्यायाम है। यह शरीर के हर अंग को
मजबूत और स्वस्थ बनाता है,
इस क्रिया से पूरे शरीर में रक्त संचार बेहतर होता है। यह
रक्त की अशुद्धियों को दूर करता है तथा त्वचा रोगों को नष्ट करता है।
पूरे शरीर को स्वास्थ्य प्रदान करता है इसलिए रोज सुबह जल्दी उठकर सूर्य नमस्कार का अभ्यास
करना चाहिए।
सूर्य की किरणें त्वचा पर पड़ने से हमारे शरीर में विटामिन 'डी' का निर्माण होता है। यह विटामिन शरीर
के लिए आवश्यक खनिज लवण जैसे कैल्शियम और फास्फोरस को बहुत उपयोगी तरीके से
अवशोषित करता है, जिससे शरीर की हड्डियां मजबूत होती हैं।
- नियमित सूर्यनमस्कार शरीर को मजबूत बनाता है।
- बच्चों का आहार बढ़ जाता है.
- इससे धीरे-धीरे अंतःस्रावी ग्रंथियों पर अच्छा प्रभाव पड़ने लगता है।
सुबह: सूर्य की रोशनी का भरपूर उपयोग करने से तनाव, थकान, अवसाद दूर हो
जाते हैं। मन, मस्तिष्क और शरीर
तरोताजा हो जाता है।
आवेदन कैसे करें
https://snc.gsyb.in/ पर जाएं
-
पूर्ण प्रपत्र में बुनियादी विवरण भरें
-
चेक बॉक्स पर क्लिक करें
-
फार्म जमा करें
Surya
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સૂર્યનમસ્કાર સ્પર્ધા ૨૦૨૩-૨૪ ભાગ લેવા માટે રજીસ્ટ્રેશન કરો.
સૂર્યનમસ્કાર સ્પર્ધા ૨૦૨૩ પરિપત્ર
वस्तुतः सूर्य नमस्कार की विभिन्न प्रक्रियाओं के माध्यम से हमारे ऋषि-मुनियों का हमें प्रकृति के
नियमों के साथ सामंजस्य बनाकर स्वस्थ जीवन जीने का अद्भुत संदेश है। तो आइए हम इसे
आत्मसात करें और हमेशा स्वस्थ रहें।
